SGM Blog
Hier findest du ausführlichere Beiträge zu gesundheitsrelevanten Themen. Bei Ideen, Wünschen oder Vorschlägen kontaktiere uns gerne!
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Ernährung
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Körperliche Gesundheit
Der Mensch besteht zu 65% aus Wasser. Während wir einige Wochen ohne Essen überleben können, würden wir bereits nach wenigen Tagen ohne Trinken verdursten.
Körperliche Gesundheit
Tipps für ergonomisches Lernen, Arbeiten und mehr Alltagsbewegung
Die Prüfungsphase steht vor der Tür. Das heißt für viele von uns lernen, lernen und lernen. Glücklicherweise gibt es einige Techniken, die uns das Lernen erleichtern sollen.
Es gibt so einige Wege Wissen zu konsumieren und für die Uni zu lernen. Neben dem Besuch der Vorlesung, in dem man sich den Stoff anhört, kann man sich Notizen machen, Lernvideos schauen, Bücher lesen oder Zeichnungen erstellen.
Interview mit Lukas Korn, Psychologie-Student im Master
Körperliche Gesundheit
Warum ein Warm-Up vor dem Training so wichtig ist
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Life
Körperliche Gesundheit
Pausen sind wichtig für die Konzentration und das Wohlbefinden. Für längere Pausen ist es zudem empfehlenswert, den Arbeitsplatz zu verlassen und sich bewegen, z.B. indem du spazieren gehst.
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Life
Körperliche Gesundheit
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Psychosoziale Gesundheit
Wie du durch Anspannung entspannt wirst
