4. Yoga- und Musikfestival 15.Juni 2024
Wir freuen uns dich zu unserem diesjährigen Yoga- und Musikfestival einzuladen. Dich erwartet ein voller Tag mit Yoga, Meditation und Livemusik!
Yin Yoga
Foto: Tobias Findeis
Bildergalerie Yoga- und Musikfestival 2023
Unser Yoga-und Musikfestival in Bildern
Bei uns sind alle willkommen, Groß und Klein, fortgeschrittene Yogis, aber auch leidenschaftliche Anfänger/innen möchten wir zu der dritten Auflage unseres Yoga- und Musikfestivals einladen und gemeinsame Yogastunden unter den entspannenden Klängen von authentischer Live-Musik genießen.
Lass uns gemeinsam in die zauberhafte Welt der Yoga eintauchen: Erkunde die verschiedenen Yoga Stile in unseren spannenden Kursen und Workshops, erfahre mehr über das Meditieren, die Grundlagen der Yoga Philosophie und wie du verschiedene Entspannungstechniken in deinen Alltag integrieren kannst und lass dich von unseren regionalen Köstlichkeiten kulinarisch verwöhnen.
Jetzt Tickets für unser Festival sichern! Es gibt drei Anmeldephasen und verschiedene Preiskategorien. Die Tickets sind aus Platzgründen leider limitiert. Wenn wir ausverkauft sind, wird es KEINE Tageskasse mehr geben.
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03. - 30.04.2023 (Early-Bird-Tickets) |
01.05. - 11.06.2023 | 12.06. – 01.07.2023 |
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Bei jedem Festivalticket erwartet dich deine persönliche YOGADECKE im Festivaldesign, ein kostenloses Getränk sowie gesunde Snacks vor Ort.
Hier geht es direkt zur Buchung: > FestivalticketExterner Link
Deine Yogadecke zum Festivalticket.
Für alle, die erst am Abend dazukommen möchten, bieten wir für die letzten 150 Minuten ein vergünstigtes Konzertticket zum Ticketpreis von 10 € an. Die ersten 50 Konzerttickets erhalten ihren persönlichen YOGAGURT.
Programm:
- 19:00 - 20:00 Uhr Yin and Sound Yoga mit Mona & Milena
- 20:00 - 20:30 Uhr Live Musik Handpan & Markus Mascher
- 20:30 - 21:00 Uhr Ausklang mit Musik und Showgruppe UNIted Dance Crew
Hier geht es direkt zur Buchung: > KonzertticketExterner Link
Dein Yogagurt zum Konzertticket.
Yoga- und Musikfestival Programm 2023
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Eröffnungsmeditation mit Sevinc
SevincMeditation kann viele Formen haben. In dieser Meditation wollen wir ankommen, einfach da sein, an dem Ort, in dem Moment, mit allem, was ist. Wahrnehmen, spüren, atmen.
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Power Vinyasa Flow mit Vlad
VladNach der Meditation bringt folgende Einheit etwas Dynamik und Abwechslung ins Spiel. Diese Stunde wird mit den Sonnengrüßen starten, anschließend in verschiedenede stehende und sitzende Sequenzen übergehen und in eine Tiefenentspannung münden. Alle sind willkommen - sowohl Anfänger als auch die Fortgeschrittenen.
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Yoga Dance Flow mit Mandy
MandyDer Yoga Dance Flow verbindet Atmung, Bewegung und Musik. Die Bewegungen sind choreografisch aufgebaut. Die stimmungsvolle Musik wird dir garantiert ein Lächeln ins Gesicht zaubern!
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Krieger Workshop mit Florence
FlorenceKrieger I, II und III. Friedlicher und demütiger Krieger. Viele dieser Asanas kennst du vielleicht oder wirst sie spätestens beim Krieger Workshop mit mir kennen lernen. Wir schauen uns die körperlich korrekte Ausführung sowie die verschiedenen Modifikationen an, die du je nach Level und Konstitution ausführen kannst. Neben der Wirkung der Asanas auf den Körper und Geist, wirst du auch mehr über die Geschichte des Kriegers erfahren. Zusätzlich werden wir uns auch die unterschiedlichen Möglichkeiten ansehen, wie du die jeweiligen Krieger je nach thematischen Schwerpunkt modifizieren kannst.
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Twisting/ Twist and Shine Flow mit Marleen
MarleenDrehungen sind wahre Alleskönner. Sie kräftigen die Bauch- und Rückenmuskulatur, lösen Verspannungen und Blockaden, regen die Verdauung an und bringen dir Ruhe und Klarheit.
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Yin & Sound mit Mona und Milena
Mona & MilenaIm Yin Yoga werden vorwiegend Positionen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten, um auf unsere Faszien und Meridiane zu wirken. Die ruhige und meditative Yin-Praxis trifft in diesem Workshop auf therapeutische Klanginstrumente wie Klangschalen, Gong & Koshis. Wie sanfte Berührungen kannst du die Klänge in den Yin-Haltungen erfahren und durch dieses Zusammenspiel Entspannung, Klarheit und Regeneration finden.
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Slow Hatha Flow mit Florence
FlorenceMal sanft fließend, mal kraftvoll erdend: beim Slow Hatha Flow kannst du über die Verbindung von Körper und Atem mit dir selbst in Kontakt gehen. Frei von Leistungsgedanken kannst du dank der angebotenen Variationen hier selbst dein eigenes Level bestimmen und so das Bewusstsein für deinen Körper stärken.
Neben Asanas ist die Stunde ergänzt von einem stressreduzierenden Pranayama und einer kurzen Meditationen, die du auch jederzeit in deinem Alltag einbauen kannst. So kannst du auch ein bisschen von dieser Praxis mit nach Hause nehmen.
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Lachyoga mit Lukas
LukasWillst Du mal eine ganz andere Art von Yoga kennenlernen? Dann komm zum Lachyoga und lass Dich faszinieren von einer einzigartigen Methode! Hier gibt es Freude, Spaß und Lachen pur!
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Pranayama mit Vlad
VladIn diesem Workshop geht es um die Atmung im Yoga. Es werden verschiedene Atemtechniken (wie beispielsweise die Bauchatmung oder die Wechselatmung) praktiziert, mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Dabei dürfen die Teilnehmer*innen entdecken, wie bestimmte Atemübungen auf sie wirken.
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Front Splits with Irena (English)
Irena G.In the front splits workshop (alternativ "Hanumanasana Workshop") by Irena we will both strengthen and stretch the muscles to increase body awareness for the front splits, known in Yoga as the Hanumanasana. Complementary to traditional passive stretch we will use facilitated stretch and isometric engagement techniques. The goal of the workshop is to learn a biomechanically reasonable alignment as well as techniques to progress safely towards the front splits from any starting point. The workshop takes place in English but the important parts will be explained in German as well! (Make sure you are well warmed up for the Hanumanasana Workshop.)
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Acro Yoga mit Tommy und Christina
Tommy & ChristinaBeim Acroyoga werden verschiedenste Asanas mit therapeutischem Fliegen kombiniert und durch dynamische Übergänge miteinander verbunden. Die nahezu unbegrenzte Anzahl an verschiedenen Figuren und ihren Aneinanderreihungen eröffnet ein weites Spektrum an Flows, welche sich sehr abwechslungsreich gestalten lassen.
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Handpan
Christoph mit seiner HandpanDie Klänge der Handpan können mal kraftvoll schlagend, mal sanft berührend und immer harmonisch sein. Wenn Christoph sie spielt, lässt er sich dabei von der Umgebung und der Stimmung leiten. Vorgefertigte Musikstücke, oder Distanz zum Publikum gibt es nicht. An der Saale sitzend lädt er jeden dazu ein, mit ihm die Klänge der Handpan zu erkunden.
Ein paar Impressionen von Christoph findest du auf seinem Instagram Account @handpan_jenaExterner Link
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Yin and Sound
Yin and Sound„Im Yin Yoga werden vorwiegend Positionen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten, um auf unsere Faszien und Meridiane zu wirken. Die ruhige und meditative Yin-Praxis trifft in diesem Workshop auf therapeutische Klanginstrumente wie Klangschalen, Gong & Koshis.
Wie sanfte Berührungen kannst du die Klänge in den Yin-Haltungen erfahren und durch dieses Zusammenspiel Entspannung, Klarheit und Regeneration finden.“
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Markus Mascher
Markus MascherMarkus Mascher lädt in seiner Musik zum Träumen und Tanzen ein. Mit samtiger Stimme werden ehrliche und tiefgründige Texte in atmosphärische Gitarrensounds eingewickelt.
Mal sanft, dann wieder kraftvoll. Von leiser, verletzlicher Melancholie findet er den Weg zu hoffnungsvoller Aufbruchsstimmung.
Ein paar Impressionen von seiner Musik findest du hierExterner Link.
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Stoltz
Hier bekommst du einzigartige Linoldrucke mit u.a. Yogamotiven - ob Lesezeichen, Notizblock oder Print. Außerdem findest du handgefertigte Ohrringe, ob farbenfroh oder ganz schlicht.
Mehr Impressionen sind auf Instagram zu finden: www.instagram.com/hausamdruck/Externer Link
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FraeuleinHeld
Makramees im Boho-Stil mit Liebe gemacht.
Mehr Impressionen sind auf Instagram zu finden: www.instagram.com/hausamdruck/ Externer Link
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Waeldeclothing
WAELDE bietet Kleidung und Accessoires aus GOTS-zertifizierten Stoffen an, die Carla per Hand in unserem Atelier in Jena näht. Die meisten unserer Produkte sind Einzelstücke oder existieren in kleiner Stückzahl. Wir verstehen uns als Zero Waste Projekt und verarbeiten daher alle unserer Stoffreste weiter, z.B. zu wiederverwendbaren Wattepads oder als Füllungen für Meditations-Kissen.
Mehr über Waelde erfahren: www.waeldeclothing.comExterner Link
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Pica Schmuck
Ich bin Anne und knüpfe leidenschaftlich gerne Makramee Schmuck. Für mich bedeutet das Knüpfen Kreativität, Meditation und ein Prozess, bei dem ich am Anfang nie so genau weiß, welches Schmuckstück entstehen möchte.
Mehr vom Pica SchmuckExterner Link
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Mandalas von ShaktiNin
Mandalas, selbstgemacht und farbenfroh, jedes Teil ein Unikat.
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AquaUli
Postkarten mit Aquarellmotiven und upcycling-Scrunchies, handgemacht in Jena.
Mehr vom AquaUliExterner Link
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embrace yogaraum
Bei uns findest du Yogazubehör wie Augenkissen oder Kleidung, handgemachten Schmuck und Accessoires sowie Karten & Kunstdrucke. Alle Produkte sind nachhaltig und von regionalen Produzent:innen hergestellt. Außerdem gibt es bei uns Infos zu Yogaworkshops, Thai Yoga Massage & Klangtherapie.
Mehr über embrace erfährst du auf @embraceyogaraum auf Instagram oder auf der Embrace-Webseite hier Externer Link
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Rainbow Jewelry
Rainbow Jewelry ist ein kleiner Onlineshop aus Jena. Hier findest du liebevoll handgefertigte Suncatcher und Edelsteinschmuck.
Mehr über Rainbow Jewelry.Externer Link
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Jena Wasser
Wasser ist Leben! Das ist nicht nur der Slogan, den wir uns als JenaWasser auf unsere Unternehmensfahne geschrieben haben, das ist vor allem und zuallererst eine unwiderlegbare Tatsache. Ihr Trinkwasser – täglich sauber, frisch und bekömmlich aus der Leitung. Dafür sorgen wir! Die sichere Versorgung mit Trinkwasser ist ein wesentlicher Bestandteil der Daseinsvorsorge. Daher möchten wir rund um das Thema Trink- bzw. Leitungswasser informieren und auf die Wichtigkeit das Richtige zu trinken aufmerksam machen. Wir möchten das Umwelt- und Kostenbewusstsein der Menschen sensibilisieren und zur Qualität, Herkunft und Aufbereitung unseres Trinkwassers aufklären. Letztendlich kann sich jeder bei unserer Wasserverkostung mit erfrischenden Getränken infused mit Obst & Kräutern davon überzeugen.
Mehr Informationen zum Zweckverband sind hierExterner Link zu finden.
Unisport Health Team
Du hast Fragen?
Dann wende dich an unser UNISPORT Health Team unisport.health@uni-jena.de
Organisationsteam Yoga- & Musikfestival
- Marleen Stoltz
- Josephine Schwadt
- Sven Jaekel
- Aleksandra Mincheva
Lageplan